Диета Дюкан. Часть 4

Добрый вечер девочки!

Мой ужин на сегодня - запеченная в фольге куриная грудка с чесноком, и чашка кофе с сахзам. Вкуснооооо..... и сытно.

На завтрашний завтрак - каша из отрубей на молоке 0%, кофе + омлет.

На обед и ужин та же грудка.

Думаю что выдержу. А вот на третий день атаки я даже не представляю что приготовить, буду искать простые рецептики на форуме.

Пью много воды. Я не водохлеп, поэтому 3 чашки по 300 мл для меня это просто подвиг. если иду мимо кухни, захожу и наливаю и выпиваю обычной водички. Нужно себя приучать...