Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Машк@ писал(а):

Megaera, а ты откуда? Я в 10 с копейками была дома. Раньше бегать не могу - надо детей в школу собирать и отводить.

NC

Машк@ писал(а):

Крепись! И утром ешь сладкого чуть больше, а в обед можно еще гречку или бурый рис с мясом.

можно можно, только не продают готовые... сегодня, я с оффиса выскочила в ближлежащий магазин органики, у них там есть горячая кухня, очень прилично готовят, и перечень всех абсолюдно ингридиентов на лейбе, плюс способ готовки.
и всегда можно просто взять суши , на месте накрутят по желанию.

мне бегать или вечером или рано утром до работы, если до работы , я не успеваю волосы просушить, и уложить, а вечером просто после такой духотищи домой зашла, с собаками несколько гругов сделали, и баста... на бег уже лапки не стоят, от жары ноги отекают, но жара спадёт мона буит бегать вечером, соседей пугать...

Машк@ писал(а):

Крепись! И утром ешь сладкого чуть больше

вот меня мысль посещает взять что то сладкое , положить на расивую тарелочку , написать "я сьем это завтра" подписать "МАМИНО НЕ ТРОГАЙ УБЬЁТ", и в холодильник, только моих домашних такая подпись не остановит - сожрут