Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Рыбка79 писал(а):

всего 1 ролик на весь обед??? это как так то? ооочень мало

ну тогда возьмём 2 ролла - это у меня пока планы, жду корректировок, спасибо!

Рыбка79 писал(а):

это на обед нельзя

меняем на грейп фрукт или яблоко или просто ананас

Рыбка79 писал(а):

шикарно!! мышцы есть. надеюсь жир уходит)))

конечно уходит, у него выхода нЭма