Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Молодцы девочки на тренировки.а я что то обруч уже 2 недели забросила ((
Завтра ем
830 ийогурт с овсянкой и чиа и малина и банан,торт
1330 скубрия с электрогриля и капуста цветная с яйуом. И сыррм
1730 или скумбрия с гриля или творог с яблоком
Все до насыщения