Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девы привет. Так я ем, и много ем, а голодная ужасно. Не знаю может потому, чтр дочь на груди висит последнюю неделю, а может пмс (не знаю, когда д.б. КД).

Сегодня ем:
Завтрак:
*яичница 2 яйца с помидоом, зеленью+ кусок хлеба
*2 глазированных сырка

Обед:
*окорочок в духовкке или в фольге
*гречка 8 ст.л.
*огурец
* чернослив 4-6 шт или слива

Ужин:
Салат помидор+огурец+ "фета" (рецепт с форума, ссылку с телефона не могу дать там творог (200гр)и соль), заправлен сметанообразеым творогом(100)


Вот)))