Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Megaera писал(а):

Мне кажется что если кормить (я правильно поняла ты кормящая мама?)то это мало еды,

МММ, кормящей маме нужно кушать за двоих?
Порции от 350 до 450 гр, по мне так это МНОГО еды Я наедаюсь в момент приема пищи, если съем выше, то думаю, что мне просто будет дурно

Megaera писал(а):

я бы добавила что то типа яблока на завтрак

В чем смысл? вообще фрукты на завтрак, фу фу фу

Megaera писал(а):

на обед не огурец а полноценный салат,

Что значит полноценный салат? В чем отличие от простого огурца?

Megaera писал(а):

, или грамм 150-200 тушёных овощей на обед

у меня гречки 250 гр, если еще добавить овощи и окорочок, по моему перебор, не?

Megaera писал(а):

окорочок.. сколько ты себе берёшь в весе

окорочок я не взвешивала, средний хороший окорочок)))