Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Сегодня ем:
*завтрак был)))
2 куска шарлотки
2 краб палочки
Стакан молока
Кофе

Обед 12.00
Гречка 8 ст. Л.
Куриная грудка
Салат 1/2 огурца+1/2 помидора

Ужин:
Творог 200+стакан молока
Чернослив 6
Взобью все блендером