Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Да не действует это, кто поймал хоть раз плато тот знает, ты хоть что делой, хоть скока уменьшай

Почему я на этом плато уже год и порции уменьшала и сладкое ничего не помогает. но помните, что непечальная писала, что уменьшает калорийность в завтрак и вниз вес идет,потом еще девушка, которая на поддержку ушла, ник забыла, еще жаркие дебаты были

я себя толко успокамиваю тем, что вес не идет вверх, хоть мне эт мозго...ство уже надоело. видать пик наста

всем привет
завтра ем
900 пирожок, капкейк, мимоза, все 250
1330 густой суп щи: мясо, кауста, щавель,морковка,ук, пассированные на масле разрешенном 350, кусочек сыра
1730 270 творога запеку с 2 небоьшими ябоками и сливами 5