Диета Дюкан. Часть 4

Красатульки - всем привет!!! ))))
Заскочила кофейку с Вами попить )))

Nastasyk писал(а):

Знаете так интересно, прошло всего 6 дней диеты,

Только 6 дней??? Ничего себе - ощущение ( по твоему общению ), что ты с нами не меньше года!!! ))))))))))

Nastasyk писал(а):

. я всегда предпочитала черный кофе, а последние три года так и без сахара, а сейчас хочется с молоком

И у меня так же стало....для меня, теперь, кофе с молоком ( вернее просто на молоке ) как перекус когда я очень голодная ))

Nastasyk писал(а):

да простят меня девочки кто еще на атаке и вы скоро сможете это есть

Да конечно простят )) Если честно, то ( ИМХО) атаку вообще в учет не беру...всего 3-5 дней - о таком сроке и говорить-то нечего. Чередование - долгий процесс ( Да и закреп не меньше ) .

Nastasyk писал(а):

Девочки, кто на Атаке и Чередовании, если готовите по Дюкановским рецептам с этого сайта, не ленитесь, фоткайте и выставляйте отчетик с ссылкой в темке http://forum.say7.info/post5416575.html#5416575 а то она какая-то вялая. Люблю эту темку, когда сам не знаешь чего хочешь, помогает определиться Договорились?

Анастасия, ну девочки скидывают туда фотки....дело ни в лени. Просто на самом деле устают и мало времени. Это Вы всего-то 6 дней на диете, а девочки "сидят" годами ( !!! ). Так, что для "старичков" просьба не очень актуальна, а Вас новеньких тут всего 2-3 - так что ждём от Вас кулинарных шедевров !!!

anna a писал(а):

конечно, удобно, но больше вредности

Аннушка, а вредность у тебя только у Руни в голове появляется? ))) Привет мой хороший!!!
Ты не забыла сегодня о салатике? ( мне оставь чуток ладно? ) ))

anna a писал(а):

сегодня поздно пришла, т.к. с утра на тренировку, а потом в поход , а потом решила еще дома путем "бюджетной" дорожки походить

Какая ты умничка!!! СпртсмЭнка, комсомолка и просто красавица!!!

Ируня-Руня писал(а):

Какая роскошь — быть не в моде И жить, ни на кого не глядя

Это точно!!! Ваще замечательно не зависеть от социума!!! - увы ((( Хотя какие-то попытки я уже начинаю предпринимать....))) Привет Рунечка-красавица!

Ируня-Руня писал(а):

так он только на денек так что в понедельник все в штатном режиме

Т.е. разгуляева нормального не получится да??? ( а я уже хотела в Сызрань свернуть...))) )

Татьяна Анисимова писал(а):

Девочки, вопрос у меня. Если я вчера поужинала в 0.30 Это печалька?

Татьяна, девочки уже ответили, НО - страшного конечно ничего, но Вы правы
- на ночь лучше не кушать ( за 3-4 до сна ). То, что Дюкан говорит, якобы можно перед сном - это ни есть КАрАшо!!! Просто таким образом он даёт возможность не голодать и психологически оправдывает "ночной" зажор )))

Черничка) писал(а):

За неделю минус 1кг 600

Поздравляю!!!
Девочки, комментила с конца и только послед. страницу....)))
Теперь прощаюсь с Вами до....завтра наверное...))) Хотя может с тортиком приползу вечерком ( если не отправимся куда-нибудь ))) )