Диета Дюкан. Часть 4

Ируня-Руня писал(а):

отправляю шефа в Самару и буду царствовать и всем владеть (в смысле кот из дома мыши в пляс)

тык ты теперь ЦАРЕВНА

anna a
Ируня-Руня
А меня наоборот все это успокаивает! Очень люблю. Могу засесть часа на 4. Если есть возможность конечно. Для меня это вселенский кайф!

Nastasyk
Эту картину мне подарили, знаю что купили в отделе рукоделия. Это новый вид творчества. Там основа чем то напоминает вышивку по схеме. Только поверхность очень-оочень липкая. К схеме прикладываются пакетики со стразами. которые имеют свою нумерацию. Так и собираешь ). А другая картина, которая меня только ждет и греет душу, я купила в Китае через интернет.


Обязательно покажу результат. Только это будет не скоро!


Сегодня у меня последний день атаки. Завтра утром встану на весы и поправлю свою линеечку.

Ругала себя вчера вечером. Мало пью жидкости. Даже литра вчера не выпила. Наверно куплю себе бутылку воды литровую. и поставлю у себя в спальне. или у компа. Чтоб на глаза чаще попадалась

Татьяна Анисимова писал(а):

Обязательно покажу результат. Только это будет не скоро!

Будем ждать

Татьяна Анисимова писал(а):

Ругала себя вчера вечером. Мало пью жидкости.

так же , все больше кофеёк да чаёк , единственно минеральная вода легче мне пьётся.. Набеглави пью

Всем привет) Забежала отчитаться, а тут столько настрочили за вчера и сегодня))) Вечерком почитаю)) За неделю минус 1кг 600)) Убежала, до вечера всем)
P.S котейку назвали Плюша, Плюшка))) Старшая киса-Ева- еще шипит и не подпускает

Татьяна Анисимова писал(а):

Ругала себя вчера вечером. Мало пью жидкости. Даже литра вчера не выпила. Наверно куплю себе бутылку воды литровую. и поставлю у себя в спальне. или у компа. Чтоб на глаза чаще попадалась

обязательно надо так сделать... некоторые девочки даже расставляли по дому бутылочки, чтобы на глаза попадались и пили каждый раз как увидят

Черничка) писал(а):

За неделю минус 1кг 600))

это очень хороший результат поздравляю

Черничка) писал(а):

P.S котейку назвали Плюша, Плюшка))) Старшая киса-Ева- еще шипит и не подпускает

Валентина! тогда надо делать постепенно... она шипит и не подпускает, т.к. считает себя главной в доме и показывает это новому котейке, с которым соответственно, начинает устанавливать свои правила, т.е. показывает, кто в доме хозяйка... в данном случае необходимо ей показать, что она лидер и ее главенство никто не оспаривает... здесь можно попробовать разные методы "примирения" котиков... например, если они за закрытой дверью, то можно начать кормить их каким-то лакомством рядом с дверью одновременно, таким образом, у кошки и котика будут вырабатываться приятные ассоциации друг с другом (потому что они запах друг друга в это время тоже будут чувствовать)... если они уже кушают рядом, то надо сначала кормить старшую кошку, а потом котика, таким образом, тоже дается понять, кто главный

Нашла офигенный зимние брючки. Я их зову ширшиками. =) не знаю как правильно назвать. Непромокаемые такие, чтоб в снегу валяться, вооооот.. Если я в них залезу то значит я достигла своей цели. Они мои любимые, я в них каталась на коньках и горных лыжах лет 5 назад.

Вообще много, очень много любимых вещей пылятся на полке. Все потому, что я себя распустила.

Татьяна Анисимова
это хорошо, обязательно влезешь, если не бросишь

Красатули всем - добрый день )))
У меня пока есть время, надо кофейку попить....))) Всем налила )

Ируня-Руня писал(а):

ну и нате вам жадины

Вот те на....чОй-то сразу жадины-ты ась? И ваще не надь мой бант хватать, а то опять на работе с бантом на боку....а мИне сегодня незя такой быть т.к. надо студентов уму-разуму учить ( представь меня такую красотку перед ними - с бантом на боку....им конечно почти всем за 30 - не маленькие, но всё равно понять могу не правильно )))) )
Привет Рунь

anna a писал(а):

никуда я не пойду, ля-ля-ля

тебе наверное очень удобненько там находиться да?
Привет Аннушка

Ируня-Руня писал(а):

(в смысле кот из дома мыши в пляс)

А сколько по времени ты еще этот "пляс" планируешь? )))

Вита СПб писал(а):

Красатули всем - добрый день ))) У меня пока есть время, надо кофейку попить....))) Всем налила )

приветики! с удовольствием попью кофеек спасибо

Вита СПб писал(а):

тебе наверное очень удобненько там находиться да?

ну, как сказать? конечно, удобно, но больше вредности

anna a писал(а):

ну, как сказать? конечно, удобно, но больше вредности

Вот что значит честный человек!!! )))))))

anna a писал(а):

с удовольствием попью кофеек спасибо

И мне приятно такое кофепитие!!! )))
Ну,пойду я труд трудить.... Аннушка, Рунечка - я буду реже появляться на веточке.......много работы и дел всяких разных ))) но в ЛС я всегда ( как обычно!!! )

Вита СПб
легко поработать а мы рецептов ждем (хитренько так сказала)
девочки! пошла домой буду вечером

Татьяна Анисимова писал(а):

Вообще много, очень много любимых вещей пылятся на полке. Все потому, что я себя распустила.

Таня, я тоже хранила раньше много вещей в которые уже не влазила, потом прошло год, два, три и, отчаявшись в попытках стать стройной, начала от этих вещей избавляться. Так постепенно сменялись размеры, покупала все большие и от меньших избавлялась, оставляя лишь несколько вещичек самых любимых.. Если все получится, как задумано, то буду щеголять в уже не модных, но так любимых нарядах

всем приветик

Вита СПб писал(а):

А сколько по времени ты еще этот "пляс" планируешь? )))

так он только на денек так что в понедельник все в штатном режиме

Nastasyk писал(а):

буду щеголять в уже не модных, но так любимых нарядах

Какая роскошь — быть не в моде
И жить, ни на кого не глядя

Ируня-Руня писал(а):

Какая роскошь — быть не в моде И жить, ни на кого не глядя

Заинтересовали строки и я нашла стихотворение Елены Мироновой, оборотная сторона медали..

Nastasyk


Настя, у нас все обязательно получится! Будем щеголять в любимом старье)))


Девочки, вопрос у меня. Если я вчера поужинала в 0.30 Это печалька?

Получилось так, что нужно было забрать человека из пригорода. Дорога не близкая и я выехала часов в 17. Честно говоря забыла покушать. Обратно вернулась в 23. Пока заехала в гипермакет, туда сюда. В итоге голодным волком разогрела грудку и навернула. Запила все это дело кефир+сахзам+корица+имбирь молотый+ красный жгучий перец и мне было таааакое счастье. А потом сижу и думаю. Может не стоило... Выпила бы кефирчик и перетерпела.

Я придумала для себя очень-очень вкусный десерт. 100-150 гр. обезжиренного творога, молоко на глаз, корица, сахзам (можно без него) и все через блендер. Такой вкусный творожный крем получается!!! Я в восторге!!!


У нас сегодня мокро, дождит и всего лишь +9. Схожу сегодня заплачу по квиткам и займусь творчеством. Погода располагает наслаждаться домашним уютом.

Татьяна Анисимова писал(а):

Девочки, вопрос у меня. Если я вчера поужинала в 0.30 Это печалька?

вовсе нет мы можем кушать когда хотим главное разрешенное

Nastasyk писал(а):

Заинтересовали строки и я нашла стихотворение Елены Мироновой, оборотная сторона медали..

да оно мне очень нравится

Татьяна Анисимова писал(а):

Я придумала для себя очень-очень вкусный десерт. 100-150 гр. обезжиренного творога, молоко на глаз, корица, сахзам (можно без него) и все через блендер. Такой вкусный творожный крем получается!!! Я в восторге!!

Тоже воспользуюсь

Татьяна Анисимова писал(а):

Схожу сегодня заплачу по квиткам и займусь творчеством.

Давай, давай - мне не терпится увидеть результат
А я сегодня кухню генералила Шкафчики все разобрала, размусоривание так сказать и освободила для своих дюшечек 2 полочки в верхнем шкафике - одну под ДОПы и одну на разрешенные. Чтобы все перед глазами было и вовремя докупалось.
А еще сегодня 6й день атаки - последний! я прошла 1й этап Завтра увидим скинула ли я сколько должна была...
Теперь надо назавтра с меню определиться

Поздравляю Насть теперь с овощами будет гораздо легче

всем здрасти
я сегодня поздно пришла, т.к. с утра на тренировку, а потом в поход , а потом решила еще дома путем "бюджетной" дорожки походить , ну, и так всякие дела по дому дела

Татьяна Анисимова писал(а):

Девочки, вопрос у меня. Если я вчера поужинала в 0.30 Это печалька?

все ж разрешенное, поэтому все хорошо

Nastasyk писал(а):

А я сегодня кухню генералила

Настя! приходи ко мне у меня сил только на окно в кухне помыть хватило и занавески в ней поменять... на недели надо с комнатой разобраться (в смысле окно помыть и шторы выстирать ), чтобы уже до весны окна не трогать... не люблю, честно говоря, эти осенне-весенние работы...

Nastasyk писал(а):

А еще сегодня 6й день атаки - последний! я прошла 1й этап Завтра увидим скинула ли я сколько должна была...

поздравляю завтра уже будет Щастье

Девочки, доброе воскресное утро!!

Кофейку?
Знаете так интересно, прошло всего 6 дней диеты, а у меня уже вкусы меняются... я всегда предпочитала черный кофе, а последние три года так и без сахара, а сейчас хочется с молоком

Ируня-Руня писал(а):

Поздравляю Насть теперь с овощами будет гораздо легче

anna a писал(а):

поздравляю завтра уже будет Щастье

Спасибо , у меня вчера только от мысли о сегодняшнем дне уже настроение поднималось

anna a писал(а):

Настя! приходи ко мне у меня сил только на окно в кухне помыть хватило и занавески в ней поменять... на недели надо с комнатой разобраться (в смысле окно помыть и шторы выстирать ), чтобы уже до весны окна не трогать... не люблю, честно говоря, эти осенне-весенние работы...

Отправляюсь , хотя до штор еще тоже руки не дошли, целью были шкафчики


Вчера на сегодня сделала Низкокалорийный лимонный заварной крем
http://forum.say7.info/topic67010.html
да простят меня девочки кто еще на атаке и вы скоро сможете это есть
Он у меня получился жидковатым, наверное мало крахмала положила или не доварила.. Но все равно, вкуснотищщщаааа 2 креманки получилось, 1 я уже съела
А это я на завтрак себе сварганила кашку с тыквой, варила 20 мин
http://forum.say7.info/topic68283.html

За 6 дней атаки ушло 2,4кг, на 100гр меньше чем по графику, но я знаю в чем причина

Теперь у меня есть время до мая, чтобы избавится от 30кг

Девочки, кто на Атаке и Чередовании, если готовите по Дюкановским рецептам с этого сайта, не ленитесь, фоткайте и выставляйте отчетик с ссылкой в темке
http://forum.say7.info/post5416575.html#5416575
а то она какая-то вялая. Люблю эту темку, когда сам не знаешь чего хочешь, помогает определиться
Договорились?

Ну что Настя с новым этапом тебя по кифирчику за успех

Ируня-Руня писал(а):

Ну что Настя с новым этапом тебя по кифирчику за успех

Рунечка кефир с корицей, имбирем и красным перцем

Красатульки - всем привет!!! ))))
Заскочила кофейку с Вами попить )))

Nastasyk писал(а):

Знаете так интересно, прошло всего 6 дней диеты,

Только 6 дней??? Ничего себе - ощущение ( по твоему общению ), что ты с нами не меньше года!!! ))))))))))

Nastasyk писал(а):

. я всегда предпочитала черный кофе, а последние три года так и без сахара, а сейчас хочется с молоком

И у меня так же стало....для меня, теперь, кофе с молоком ( вернее просто на молоке ) как перекус когда я очень голодная ))

Nastasyk писал(а):

да простят меня девочки кто еще на атаке и вы скоро сможете это есть

Да конечно простят )) Если честно, то ( ИМХО) атаку вообще в учет не беру...всего 3-5 дней - о таком сроке и говорить-то нечего. Чередование - долгий процесс ( Да и закреп не меньше ) .

Nastasyk писал(а):

Девочки, кто на Атаке и Чередовании, если готовите по Дюкановским рецептам с этого сайта, не ленитесь, фоткайте и выставляйте отчетик с ссылкой в темке http://forum.say7.info/post5416575.html#5416575 а то она какая-то вялая. Люблю эту темку, когда сам не знаешь чего хочешь, помогает определиться Договорились?

Анастасия, ну девочки скидывают туда фотки....дело ни в лени. Просто на самом деле устают и мало времени. Это Вы всего-то 6 дней на диете, а девочки "сидят" годами ( !!! ). Так, что для "старичков" просьба не очень актуальна, а Вас новеньких тут всего 2-3 - так что ждём от Вас кулинарных шедевров !!!

anna a писал(а):

конечно, удобно, но больше вредности

Аннушка, а вредность у тебя только у Руни в голове появляется? ))) Привет мой хороший!!!
Ты не забыла сегодня о салатике? ( мне оставь чуток ладно? ) ))

anna a писал(а):

сегодня поздно пришла, т.к. с утра на тренировку, а потом в поход , а потом решила еще дома путем "бюджетной" дорожки походить

Какая ты умничка!!! СпртсмЭнка, комсомолка и просто красавица!!!

Ируня-Руня писал(а):

Какая роскошь — быть не в моде И жить, ни на кого не глядя

Это точно!!! Ваще замечательно не зависеть от социума!!! - увы ((( Хотя какие-то попытки я уже начинаю предпринимать....))) Привет Рунечка-красавица!

Ируня-Руня писал(а):

так он только на денек так что в понедельник все в штатном режиме

Т.е. разгуляева нормального не получится да??? ( а я уже хотела в Сызрань свернуть...))) )

Татьяна Анисимова писал(а):

Девочки, вопрос у меня. Если я вчера поужинала в 0.30 Это печалька?

Татьяна, девочки уже ответили, НО - страшного конечно ничего, но Вы правы
- на ночь лучше не кушать ( за 3-4 до сна ). То, что Дюкан говорит, якобы можно перед сном - это ни есть КАрАшо!!! Просто таким образом он даёт возможность не голодать и психологически оправдывает "ночной" зажор )))

Черничка) писал(а):

За неделю минус 1кг 600

Поздравляю!!!
Девочки, комментила с конца и только послед. страницу....)))
Теперь прощаюсь с Вами до....завтра наверное...))) Хотя может с тортиком приползу вечерком ( если не отправимся куда-нибудь ))) )