Сырный соус для диеты Дюкан

Сообщение Автор
Сырный соус для диеты Дюкан
07 Дек 2013 16:37

Распечатать сообщение
Использую его, чтобы заправлять салаты типа "Оливье", "Шуба")

Если мы на диете, это не значит, что надо лишать себя всех любимых блюд) просто их можно адаптировать! good2

Итак, ингредиенты:
1) 100 г сметанообразного обезжиренного творога 0%;
2) 30 г плавленного обезжиренного сыра около 7% жирности (можно взять и плавленный пастообразный, и в треугольниках плотный);
3) 1/2 ч л горчицы (это совсем чуть-чуть, не переборщите. Лучше сначала меньше добавить, чтобы Вы могли соус под свой вкус подстроить);
4) 1 т сахарозаменителя (растереть);
5) щепотка соли.

Все смешать до однородной консистенции! Попробуйте и посолите по своему вкусу.
Приятного аппетита!
Фото


Вот оливье с этим соусом:
http://forum.say7.info/post4231232.html#4231232
Фото


И шуба без картофеля:



У меня ещё один вариант сырного соуса есть-номер два, что-то я забыла его сфотографировать! girl_haha
Мой папа его очень любит-просто с мясом ест. Им тоже салаты заправляю, но такие, куда чеснок подходит-например, тёртую свеклу или морковку! good2
Это все тоже самое, только вместо плавленного сыра тру на самую мелкую тёрочку твёрдый низкожирный сыр "Грация" и добавляю 1 зубчик мелкопотертого чесночка! Тоже вкусно! А иногда и плавленный сыр добавляю, и твёрдый тертый) girl_haha
Shony

Аля

34 года
Украина, Ровно

ShonyМои рецепты
 
07 Дек 2013 19:53

Распечатать сообщение
Алечка, очень понравился соус. good2 Скажи, пожалуйста, а плавленный сыр ты режешь мелко или как? По фото не видно.
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
07 Дек 2013 20:02

Распечатать сообщение
Shony писал(а):
2) 30 г плавленного обезжиренного сыра около 7% жирности;

а какой ты сыр берешь? сфотай а?

good2 в закладочки рецепт girl_claping girl_claping girl_claping
Ляночка08

Светлана

41 год
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
07 Дек 2013 22:38

Распечатать сообщение
Irina Divers
Ляночка08
Спасибо, девочки! Romashki

Сыр-это у нас легкий плавленный марки Президент продают, как раз жирность подходящая-30 г=1 ДОП. На фото левый сверху:
Фото

Фото

Он густой, пастообразный, как плавленные сырки в стаканчике, хорошо форму держит, и вкус насыщенный:
Фото
Shony

Аля

34 года
Украина, Ровно

ShonyМои рецепты
 
07 Дек 2013 23:04

Распечатать сообщение
Аля, какой соус замечательный , обязательно воспользуюсь все продукты есть для этого!!!!
ЛюдМила@

Людмила

57 лет
регион35

ЛюдМила@Мои рецепты
 
07 Дек 2013 23:18

Распечатать сообщение
ЛюдМила@
Людочка, на здоровье!
Рада, что соус пришелся по душе!

У меня ещё один вариант сырного соуса есть, что-то я забыла его сфотографировать! girl_haha
Мой папа его очень любит.
Это все тоже самое, только вместо плавленного сыра тру на самую мелкую тёрочку твёрдый низкожирный сыр "Грация" и добавляю 1 зубчик мелкопотертого чесночка! Тоже вкусно!
Shony

Аля

34 года
Украина, Ровно

ShonyМои рецепты
 
07 Дек 2013 23:54

Распечатать сообщение
Shony писал(а):
Сыр-это у нас легкий плавленный марки Президент продают, как раз жирность подходящая-30 г=1 ДОП. На фото левый сверху:

good2 буМ искать
Shony писал(а):
У меня ещё один вариант сырного соуса есть, что-то я забыла его сфотографировать!
Мой папа его очень любит.
Это все тоже самое, только вместо плавленного сыра тру на самую мелкую тёрочку твёрдый низкожирный сыр "Грация" и добавляю 1 зубчик мелкопотертого чесночка! Тоже вкусно!

good2 выкладывай обязательно а т овсе и не запомнишь friends
Ляночка08

Светлана

41 год
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
08 Дек 2013 0:11

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
good2 выкладывай обязательно а т овсе и не запомнишь friends

Уже добавила в первом сообщении!)

Посмотри сыр в "Фоззи", "Сильпо" или "Велмарте". У нас во всех крупных супермаркетах есть.
Shony

Аля

34 года
Украина, Ровно

ShonyМои рецепты
 
08 Дек 2013 0:26

Распечатать сообщение
Shony писал(а):
Уже добавила в первом сообщении!)

girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping

Shony писал(а):
Посмотри сыр в "Фоззи", "Сильпо" или "Велмарте". У нас во всех крупных супермаркетах есть.

good2 ага, гляну friends
Ляночка08

Светлана

41 год
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
08 Дек 2013 1:26

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
good2 ага, гляну friends

Удачи тебе в поисках! good2 friends
Shony

Аля

34 года
Украина, Ровно

ShonyМои рецепты
 
08 Дек 2013 1:47

Распечатать сообщение
Shony писал(а):
Сыр-это у нас легкий плавленный марки Президент

Аля, спасибо! Поняла. Smile
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
08 Дек 2013 11:58

Распечатать сообщение
Irina Divers
Не за что, Ирочка!
Shony

Аля

34 года
Украина, Ровно

ShonyМои рецепты
 
08 Дек 2013 18:43

Распечатать сообщение
Shony какой вкусненький соус nyam2
А сметанообразный обезжиренный творог 0% это тот который на фото в самом вверху Президент Традиция 0,2%?
Vikulichka

Виктория

36 лет
Винница,Украина

VikulichkaМои рецепты
 
08 Дек 2013 18:53

Распечатать сообщение
Vikulichka
Спасибо!
Нет, у них в стаканчиках есть бело-голубых "ніжний крем" 0,2%
Shony

Аля

34 года
Украина, Ровно

ShonyМои рецепты
 
08 Дек 2013 21:30

Распечатать сообщение
Shony спасибки Romashki пойду искать и обязательно попробую сделать такой соус.
Vikulichka

Виктория

36 лет
Винница,Украина

VikulichkaМои рецепты
 
08 Дек 2013 23:46

Распечатать сообщение
Vikulichka
Виктория, была в магазине и сфотографировала сметаннообразный творог, вот:
Фото
Shony

Аля

34 года
Украина, Ровно

ShonyМои рецепты
 
26 Дек 2013 20:57

Распечатать сообщение
Алечка, несу тебе отчетик с огромной благодарностью! Romashki
Сделала его вчера для фаршированных яиц с крабами, только добавила горчицу зернышками и хрена. Получилось очень вкусно!
Фото

А вот и сам соус-сегодня доедала его с курочкой из духовки
Фото

Спасибо тебе за рецепт! Romashki
*ЕНОТИК*

Елена


Москва

*ЕНОТИК*Мои рецепты
 
29 Дек 2013 21:53

Распечатать сообщение
*ЕНОТИК* писал(а):
Алечка, несу тебе отчетик с огромной благодарностью! Romashki
Сделала его вчера для фаршированных яиц с крабами, только добавила горчицу зернышками и хрена. Получилось очень вкусно!
Спасибо тебе за рецепт! Romashki

Леночка, спасибо большое за аппетитнейший отчетик и первый отзыв! Romashki Ураааа! Рада, что тебе понравилось! А изменения в рецепте "под себя" я всегда только приветствую! good2
Shony

Аля

34 года
Украина, Ровно

ShonyМои рецепты
 
09 Янв 2014 22:02

Распечатать сообщение
На все праздники салаты таким соусом заправляла, сегодня снова готовила наш оливье с сырным соусом good2 , только взяла плавленный в треугольниках (3 шт) и все ингредиенты блендером с ножами измельчила в однородную массу:
Фото
Shony

Аля

34 года
Украина, Ровно

ShonyМои рецепты
 
15 Янв 2014 23:12

Распечатать сообщение
Алечка, Оливье наш с твоим соусом-только я в него еще хрен добавляю и горчицу зернами-вкусно!
Фото


И сразу индейка по-итальянски тоже с твоим соусом
Фото


Спасибо за чудесный рецепт!
*ЕНОТИК*

Елена


Москва

*ЕНОТИК*Мои рецепты
 
16 Янв 2014 12:29

Распечатать сообщение
*ЕНОТИК*
Леночка, спасибо большое за аппетитный отчет!
Соус супер! Конечно, надо все под свой вкус подстраивать friends good2
Shony

Аля

34 года
Украина, Ровно

ShonyМои рецепты
 
28 Янв 2014 0:21

Распечатать сообщение
Оливье для диеты Дюкан
http://forum.say7.info/topic70694.html
С сырным соусом
http://forum.say7.info/topic70693.html
Фото

Фото

Фото
Shony

Аля

34 года
Украина, Ровно

ShonyМои рецепты
 
28 Янв 2014 3:15

Распечатать сообщение
Shony писал(а):
сфотографировала сметаннообразный творог, вот:

Я такой у нас не видела...приходилось изощряться. Хорошо что фото выложила, легче будет искать(память зрительная срабатывает)))) friends
Ubera

Галина

56 лет
Москва

UberaМои рецепты
 
28 Янв 2014 3:37

Распечатать сообщение
Ubera
Галочка, может у вас какие другие марки есть?
Надеюсь, найдешь сырочек! sharik
Shony

Аля

34 года
Украина, Ровно

ShonyМои рецепты
 
05 Апр 2014 20:06

Распечатать сообщение
Снова готовила оливье и заправляла сырным соусом nyam2
Фото
Shony

Аля

34 года
Украина, Ровно

ShonyМои рецепты
Страница 1 из 2

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |