Диета Дюкан. Часть 4

Nastasyk писал(а):

Кофейку?

с удовольствием

Nastasyk писал(а):

Спасибо , у меня вчера только от мысли о сегодняшнем дне уже настроение поднималось

Nastasyk писал(а):

А это я на завтрак себе сварганила кашку с тыквой

няма-няма

Вита СПб писал(а):

Красатульки - всем привет!!! ))))

привет!

Вита СПб писал(а):

Аннушка, а вредность у тебя только у Руни в голове появляется? ))) Привет мой хороший!!! Ты не забыла сегодня о салатике? ( мне оставь чуток ладно? ) ))

вредность она всегда со мной никуда сегодня не пошла, морковку не купила ((( сегодня я - лентяйка только домашняя дорожка

Вита СПб писал(а):

Какая ты умничка!!! СпртсмЭнка, комсомолка и просто красавица!!!

ой, спасибо вот сейчас как за гордюся

Вита СПб писал(а):

Теперь прощаюсь с Вами до....завтра наверное...))) Хотя может с тортиком приползу вечерком ( если не отправимся куда-нибудь ))) )

ну, вот( но будем ждать тортика хорошо по гулять

Вита СПб писал(а):

Аннушка, а вредность у тебя только у Руни в голове появляется? )

конечно у меня в голове вредности на нас обоих хватит , приветик Нат

Вита СПб писал(а):

Т.е. разгуляева нормального не получится да??? ( а я уже хотела в Сызрань свернуть...)))

не не не разгуляево нам не натЬ, не люблю когда он надолго уезжает, хотя скоро опять в госпиталь ему недели на две , даже думать не хочу об этом. Все же сразу пытаются что нить порешать (думают что я наивная чукотская девочка )

все деовчки букеты и журналы доделала могу с вами отдохнуть и покайфовать, теперь до нового года ни ни, сниться будут надоели хуже горькой редьки

Ируня-Руня
рукодельница наша такая красота, все таки к 8 марта дойду до Сызрани

Nastasyk
А сколько ты скушала этого чудо-крема?

Я его сделала... Он у меня в креманке на завтра охлаждается. Креманка полная. Я что-то сижу и думаю...... Всю я ее могу скушать или нет...за день...((

Вита СПб писал(а):

Только 6 дней??? Ничего себе - ощущение ( по твоему общению ), что ты с нами не меньше года!!! ))))))))))

Ируня-Руня писал(а):

все деовчки букеты и журналы доделала могу с вами отдохнуть и покайфовать, теперь до нового года ни ни, сниться будут надоели хуже горькой редьки

Отдохни, Рунечка, отдохни
Но до НГ осталось чуть больше 2х месяцев, сильно не расслабляйся
Ждем новых поделок

Татьяна Анисимова писал(а):

А сколько ты скушала этого чудо-крема?

У меня получилось 2 креманки Этот крем разрешен только на Чередовании. Если ты клала по рецепту только 1 ст.л. кукурузного крахмала, то там 1 доп, так что смело можешь съедать все и использовать еще 1 доп, например, можно испечь блинчики http://forum.say7.info/topic60922.html половину порции или еще что-то. Только учитывай, что 2 разрешенных в день желтка ты уже использовала в креме, поэтому блинчики делай на белках.
А я заболела , пошла лечиться
И да, на весах сегодня у меня такой хороший плюс Но знаю, что это вода: во первых овощей поела, во вторых вчера с мужем натрескалась рыбки к пиву соленой (кольца кальмара копченые и какой-то там полосатик). Ничего не нарушала, так что все должно уйти

и здрасти вам

anna a писал(а):

такая красота, все таки к 8 марта дойду до Сызрани

приходи Ань, только не люблю я 8 марта

Татьяна Анисимова писал(а):

Я что-то сижу и думаю...... Всю я ее могу скушать или нет...за день...((

Тань посмотри в рецепте Иришка обычно подписывала сколько ДОПов идет на рецепт

Nastasyk писал(а):

НГ осталось чуть больше 2х месяцев,

вот время летит вот только вроде прошлый отмечали, да что там прошлый позопрошлый недавно был
лечись, сейчас самая обманчивая погода. Юра у меня тоже простыл вчера с температурой был (молчун блин) сначала намылся потом сказал

доброе утро!
девочки! если хочется еще чего-нибудь вкусненького, типа крема, но без ДОПов, то вот хорошие безДОПовые рецепты мусс с лимонной цедрой http://forum.say7.info/topic73419.html ... еще девочки облака делали, но рецепт не помню где, тоже очень нежно и воздушно...
и еще про желтки, хочу сказать, что за ними, конечно, следить надо, но если холестерин в норме, то иногда можно и превышать норму в 2 желтка, а у кого, наоборот, сильно повышен, то и 2 в неделю может быть много, поэтому норма по желткам - это общая рекомендация, которая может меняться в зависимости от человека... при этом необходимо отметить, что холестерин у худеющего будет повышаться, поэтому лучше придерживаться этой рекомендации, но если со здоровьем все хорошо, то можно иногда и больше желтков съедать

Ируня-Руня писал(а):

лечись, сейчас самая обманчивая погода

лечусь, только один фиг не лечишься - болеешь неделю, а лечишься 7 дней

anna a писал(а):

еще про желтки, хочу сказать, что за ними, конечно, следить надо, но если холестерин в норме, то иногда можно и превышать норму в 2 желтка, а у кого, наоборот, сильно повышен, то и 2 в неделю может быть много

А я думала из-за жира ограничение, в них же жира много, а мы вроде как воздерживаемся

Nastasyk писал(а):

А я думала из-за жира ограничение, в них же жира много, а мы вроде как воздерживаемся

это связанно именно с холестерином... хотя тут на веточке как-то даже обсуждался вопрос о том, что это миф, что желток содержит много "плохого" холестерина... в связи с тем, что у меня, ттт, вроде бы с этим проблем не было, то не обращала на это внимания... поэтому и говорю, что смотреть надо индивидуально... поэтому и желательно сдать анализы до диеты, чтобы знать состояние организма

и снова здравствуйте, сегодня решила устроить себе внеплановый ЧБ, а то что то в четверг не получилось , а в пятницу забыла, потом выходные. Так что на этой неделе у меня 2 ЧБ (главное в четверг опять не забыть )
Багиру только пристроили, а оказалось что наша Анфиска опять беременна (блин хронически беременная кошка) куда этих будем раздавать ума не приложу

Ируня-Руня писал(а):

и снова здравствуйте, сегодня решила устроить себе внеплановый ЧБ,

я тоже сегодня с утра хотела сделать ЧБ, но немножко не вышло , будет завтра

anna a писал(а):

я тоже сегодня с утра хотела сделать ЧБ, но немножко не вышло

это что ты с утра успела схомячить?

Ируня-Руня писал(а):

то что ты с утра успела схомячить?

а вот съела чего-то чего не надо было

anna a писал(а):

а вот съела чего-то чего не надо было

Анна идем к девчонкам на чередование ну хоть до днюшки моей ну надо же мне выглядеть идеально

Nastasyk
Настя давай выздоравливай скорее!

Девочки встала сегодня на весы. И они показали тот же вес, что и на старте атаки. Господи, меня чуть шиза не хватила. Я сняла все что на мне было. =) Благо одна дома. Встала еще раз. было 62.2 стало 61.4 блин. Я так поняла меня память весов подвела. Я изначально последний раз вставала перед атакой.


Но все равно. По линеечке я должна была скинуть 1.1 кг, а скинула 0.8кг. Девочки, я расстроилась. Что не так то? ВСЕ делала по правилам. Даже клевые штанишки- сауна дома таскаю. Они по идеи лишнюю влагу из организма выводят.

И еще, мне нужна ваша помощь. У родителей сегодня 30 лет свадьбы. И у меня до 18.30 время, чтобы купить подарок. Идей нет вообще. ПОМОГИТЕ с идеями! Я буду с планшетом по магазинам гонять. и постоянно заглядывать сюда.

Мама наготовила вкусностей. Но я уже спланировала свой рацион. Попросила овощной салат, и куплю маринованную грудку куриную на шашлык. Они замариновали, но он из свинины (((

Ируня-Руня писал(а):

Анна идем к девчонкам на чередование ну хоть до днюшки моей ну надо же мне выглядеть идеально

пойдем... я сегодня только можно немножко побалуюсь и на чередование завтра ЧБ и вперед

Татьяна Анисимова писал(а):

Девочки встала сегодня на весы. И они показали тот же вес, что и на старте атаки. Господи, меня чуть шиза не хватила. Я сняла все что на мне было. =) Благо одна дома. Встала еще раз. было 62.2 стало 61.4 блин. Я так поняла меня память весов подвела. Я изначально последний раз вставала перед атакой.

Татьяна! не расстраивайся... у меня несколько вопросов: весы стоят в одном и том же месте? никуда не двигала? взвешиваешься всегда утром после ванны?

anna a
Весы электронные. стоят всегда под холодильником, я в курсе что их лучше не передвигать, потому что неровности пола отражаются на том, что покажут весы. Вот по поводу взвешивания в одно время, это я накосячила. Потому что первый раз встала на весы в середине дня, а сегодня вот утром. Я думаю. может это еще после сна из организма вода вся не вышла. Надеюсь и на это

Девочки - всем Доброго дня!!!
Кофе на столе и к кофе печенье ( печенье можно и на ЧБ ) !!!
Ой, уже убегаю....скоро приду и прокомменчу....( вот не даёт эта работа пообЧаться в приятном обЧестве...ворчу я так )

Татьяна Анисимова писал(а):

Но все равно. По линеечке я должна была скинуть 1.1 кг, а скинула 0.8кг. Девочки, я расстроилась. Что не так то?

все так не расстраивайся, я вообще за атаку почти ничего не сбросила, организм ошалел видимо от такого количества вкусностей - я без мяса просто не могу, а тут на тебе праздник ему был он и радовался. Не паникуй все будет хорошо

Вита СПб писал(а):

Ой, уже убегаю....скоро приду и прокомменчу..

приветик Наточка, не ворчи наговоримся еще , а без работы никуда

Татьяна Анисимова писал(а):

родителей сегодня 30 лет свадьбы. И у меня до 18.30 время, чтобы купить подарок. Идей нет вообще. ПОМОГИТЕ с идеями!

Тань а ты чего у них то не спросила? Просто сложно дарить подарок сразу и "мальчику" и "девочке" мы на свою "девочку" то никак не угодим ,а тут сразу двое нам за мультиварку уже год мозг выносят при каждом удобном случае , правда холодильник оценила

Вита СПб писал(а):

Девочки - всем Доброго дня!!! Кофе на столе и к кофе печенье ( печенье можно и на ЧБ ) !!!

приветики! спасибо печеньки (за них отдельное спасибо )

anna a писал(а):

ну, вот( но будем ждать тортика

Тортика не получались т.к. уехали в ресторан "на крышу" на Невском ))) И уже дома вспомнила, что не сфоткала ночной Невский с высоты крыши....((((
Привет Аннушка

anna a писал(а):

вредность она всегда со мной

Теперь я поняла, что именно нас так роднит

anna a писал(а):

вот сейчас как за гордюся

А вот и правильно!!! Когда есть чем, то надо обязательно!!!

Ируня-Руня писал(а):

конечно у меня в голове вредности на нас обоих хватит , приветик Нат

Только на двоих? А как же на троих? Привет Рунь

Ируня-Руня писал(а):

все деовчки букеты и журналы доделала могу с вами отдохнуть и покайфовать, теперь до нового года ни ни, сниться будут надоели хуже горькой редьки

Рукодельница ты наша!!!! Рунечка - бАЛшой молодЭц!!! Теперь можешь спокойно продолжить в Пермь ))

Nastasyk писал(а):

Но до НГ осталось чуть больше 2х месяцев, сильно не расслабляйся

Некогда ей расслабляться - еще топать и топать надо будет ))

anna a писал(а):

поэтому и желательно сдать анализы до диеты, чтобы знать состояние организма

Золотые слова!!!!

Ируня-Руня писал(а):

и снова здравствуйте, сегодня решила устроить себе внеплановый ЧБ, а то что то в четверг не получилось , а в пятницу забыла, потом выходные.

Какая ты молодец!!! Рунь, а для меня что-то ЧБ не по силу....((( уже не знаю как и бороться с этим ((( Я делаю такую "обманку" - 2 дня просто чб с ДОПами...Как думаешь - это большое нарушение?

anna a писал(а):

а вот съела чего-то чего не надо было

И я тоже слопала....(((
А еще - девочки, кому-нибудь надо слив а? А то на даче очень много в этом году. Всем кому можно уже раздала....могу отдать 6-7 ящиков со сливами. ... И что это вздумали в этом году так "уродиться".....

Ируня-Руня писал(а):

Анна идем к девчонкам на чередование ну хоть до днюшки моей ну надо же мне выглядеть идеально

Вот даже не ожидала от тебя такой Хадости....опять на двоих соображаете да? Мне вот тоже надо на чередование ))

anna a писал(а):

пойдем... я сегодня только можно немножко побалуюсь и на чередование

И ты обо мне забыла... - эээх....((( обиделась я...плакаю....((((

Ируня-Руня писал(а):

Наточка, не ворчи наговоримся еще , а без работы никуда

Рунечка, мне и поворчать можно т.к. в этом месяце всего 2 выходных было и работаю часов по 10 в день.....да и ворчу только на себя ( в большинстве случаев )....)))))

anna a писал(а):

спасибо печеньки (за них отдельное спасибо

А там еще кофе " с начинкой" ))))
Девочки, отчитываюсь за эту неделю - Прошла-проехала 251 км ( из которых прошла - 56км, проехала - 195км, калорий затратила - 5 800..... Итого за 20 дней - 597,4 км ( калорий 13.830 ). топаю всё еще по Вологодской области ( большая она очень )) ).

Вита СПб писал(а):

Только на двоих? А как же на троих?

могу вам на двоих всю вредность отдать мне для вас не жалко а я буду белой и пушистой

Вита СПб писал(а):

еперь можешь спокойно продолжить в Пермь ))

так я это на ходу крутила можно сказать в Перьмь так и шлепала

Вита СПб писал(а):

Я делаю такую "обманку" - 2 дня просто чб с ДОПами...Как думаешь - это большое нарушение?

нет властью данною мне статусом феи разрешаю тебе такое

Вита СПб писал(а):

Вот даже не ожидала от тебя такой Хадости....опять на двоих соображаете да? Мне вот тоже надо на чередование ))

ты и так красивая Нат у тебя бант есть

Ируня-Руня
У меня у родителей всегда одна песня У НАС ВСЕ ЕСТЬ НЕ ТРАТЬТЕ ДЕНЬГИ... И начинается по каждому празднику побеги по магазинам, что бы купить. Поэтому спрашивать нет смысла, знаю каков будет ответ!