Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Наташа-варлаша
Наташенька!! С днем Рождения!!!
вчера никак не смогла поздравить, прости

всего тебе самого-самого!!!

ArtFotki.Ru

Pulemet4ica писал(а):

Завтрак 06:30 ДД блинчики http://forum.say7.info/post5418614.html#5418614 - 200гр

Аня убила фоткой


я сегодня
06 30 кофе, http://forum.say7.info/topic76792.html 3 конеты
13 00 куриная котлетка(системная ) , овощи тушеные(каб, бак, пер, лук, морковка, и тд и тп разрешенные 2 ст ложки) и бурый рис 3 ст ложки, чай , яблоко возможно
18 00 бурый рис, 4 ложки, салат из свежих овощей, помидорка+зелень+лук+пер, без заправки