Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

pusik78 писал(а):

А ВЫ НА ЗАВТРАК ТОЖЕ СТАРАЕТЕСЬ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ СИСТЕМЫ??

нет ... завтрак это то время когда можно всё что нельзя на обед и ужин... зачем же ущемлять себя? на завтрак мы отрываемся вредностями