Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

photo2011 писал(а):

вытягивает позвоночник и укрепляет мышцы спины

Наташенька, посмотри в теме йоги я там видео Треххлебова привела по чистке позвоночника с помощью этой позы - интересное вообще то, даже просто послушать