Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

После ужина
Красное сухое вино.
Во время вечерних и ночных мероприятий можно перекусить парой кусочков нежирного сыра.
криспы вечером нельзя... и привес после вина будет всегда, когда ты закусываешь... Он, правда, быстро уходит, но всё же.. у нас некоторые особы отказались из-за этого от выпивки
да, Динуль?