Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Приветик, вес +700)))) Не понимаю что со мной или это овуляция так влияет, т.к. середина цикла, то плюс 700 гр, то минус 1 кг....думаю скорее всего мышечную массу набираю, т.к. кубики уже видны на животике, руки прокачались.))) Ну в общем вес снова 52, меня это не расстраивает. Рост 168-169. На поддержке.
Меню на сегодня
Завтрак 7-00 овсяная каша на воде 200 гр. Сливочное масло 15 гр. 2 ржаных хлебца, 20 гр сыра. Печенье 70 гр. 2 зефирки 50 гр. Кофе с обезжир молоком без сахара. В общем 360 гр без кофе
Обед 13-00 куриные котлеты (курогрудь, 1 яйцо, белокочанная капуста, лук, чеснок) 200 гр, гречка 160 гр с 1 ч.л.олив масла), огурец 80 гр, помидоры 100 гр. В общем без овощей 360 гр.
Ужин 18-30 творог 200 гр 0,6%, апельсин 100 гр, кефир 2,5% 150 гр. (больше не лезет, честно)

Еще хотелось бы с вами познакомиться и общаться поближе, т.к. у вас тут свои темы...а я не понимаю ничего(((((