Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Pulemet4ica писал(а):

я питаюсь как на системе

я на ПП скинула 13 кг за 3 месяца. Потом жутко устала от этих подсчетов калорий, от ограничений, от разгрузочных дней...была помешана на весах....дошла до 49 кг....была скелетом, и если бы не муж-я бы наверное стала анорексичкой.
Во время спохватилась и решила держать вес в районе 55 за счет мышечной массы,вот сейчас наращиваю, занимаюсь усиленно спортом, пока 51-52 кг и минус 60 мне очень подошла больше в психологическом плане, т.е. завтрак))))
весы выкинула в шкаф, чтобы не мозолили глаза и стараюсь оценивать себя в зеркале