Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

алешка ру писал(а):

фотки вытавила

всем добрый вечер!
меню на завтра
завтрак 6.30: кофе, 2-3 бутерброда с колбасой и с сыром, пирог сладкого пирога

обед 13.40: у меня осталась капуста с фаршем и рисом, добавлю пару яиц и все на сухую сковороду , варённое куриное бедро

ужин ближе к 18.00: мясо, маринованное в соевом соусе, запеку в "рукаве"