Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фиалка1785 писал(а):

Васеля Молодец! Я вот до бассейна 5 месяц иду... С работы приползла, сил нет без комментов сегодня завтра кушаю: з 6.00 молочная рисовая (последняя ложка осталась), горячие бутеры - все вместе 300 гр о 12.00 гречневые хлопья и проверенная индейка 300 гр, яблоко у (идем с коллегами в кафе и т.к. вес стоит не буду заморачиваться) ближе к 20 отварной язык и свежие овощи, пару бокалов вина. Всем хорошей пятницы!

дорогая, стоит только начать, честно. а еще лучше-найди себе напарницу, чтобы вместе начать