Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Megaera писал(а):

по твоей ссылке, это не русские немцы, а русские в германии....

Предлагаю подождать пояснения Тани

Megaera писал(а):

типа разьелась коровушка... а какое тело жирок скрывает - надо его достать...

Дело еще в том, что я никогда не была худенькой. И свое стройное тело не видела

Лора-а писал(а):

Ой Насть вот про рисовые даже не подумала, обычно ж какие едят, пшеничные да овсяные, думаю тоже что можно тогда требования к ним как к рису получаеться должны быть

Мы как-то это обсуждали с КоЛеночкой, если память не изменяет. Решили, что т.к. это отруби, т.е. внешняя оболочка зерна, а рис по системе чем меньше отшлифован, тем лучше, соответственно ограничения по количеству отрубей быть не должно, т.к. отруби это, грубо говоря, отходы от шлифовки риса.