Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, вечер добрый.
Меню на завтра.

Завтрак овсяная каша 200 гр. Арахисовая паста 30 гр. Медовый тортик 150 гр. Кофе с молоком. Итого 380 гр.

Обед суши роллы 400 гр.

Ужин творог 0.6% 200 гр. Яблоко 100 гр. Кефир 100 гр. Итого 400 гр.

[/url][/b]