Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
Отдохнули, так отдохнули... В общем с алкоголем я перебрала но зато так хорошо посидели с девчонками. Весы ближайшие три дня не трогаю

Рыбка79 писал(а):

это значит избыточный вес.

Я почти добралась до имт 29.
Ирiн@

Redo4ka писал(а):

и сама же поедаю

я коллег кормлю своих или мужниных
сегодня ела:
з 8.00 пару сарделек, бутерброд, вафли - 300 гр
о 13.00 омлет, гречневый хлебец с сыром - 300 гр, половина большого яблока
у 17.30 250 гр творога с отварной свеклой
завтра ем:
з 7.00 винегрет, бутерброд - 300 гр
о 12.00 рис с зеленым горошком и кукурузой - 300 гр, яблоко
у 17.00 250 гр творога с корицей и запеченное яблоко