Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Васеля
Васелёк, верни старое фото на аву

итак сегодняшнее меню
завтрак 6.00: кофе, три бутерброда с колбасой, сыром

перекус 10.00: слоёнка с яблочной начинкой
ужасно заболел желудок от голода... пошла и купила себе вкусняшку :oops

обед 13.30: кусок мяса из духовки, половина длинного свеж.огурца

ужин 17.30: творог, яблоко, 6 чернослив

P.S. Redo4ka Настюша, мясо реально было слишком много я сегодня его уже кушала через "не хочу", т.к. приготовленного другого не было.

ещё P.S. не выдерживает мой желудок без перекуса, решила всё же хоть что-то брать с собой. Сегодня чуть в обморок не упала, в желудке такая "революция" началась, хотя утром после завтрака я чувствовала себя очень даже сытой... раньше завтрак был после 7 утра. Решила всё же брать перекус, а там смотреть по обстоятельствам.