Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Васеля писал(а):

Может у кого-то так было?

я пила много лет (около . никаких проблем худела отлично. Этим лето стала пит посильнее, вес стоит как видите((. Сейчас перешла на те, что пила раньше.

Васеля писал(а):

а Даниссимо творог мягкий 5%, т

я только его и могу есть

Ctena писал(а):

на Дюкана полгода по нему питалась хорошо похудела, но очень сильно простудилась и в итоге попала в больницу с пиелонефритом,

насколько я читала и смотрела передачи всякие, Дюкана плоха именно излишни количеством белков. В избытке они очень плохо влияют на печень ипочки!
К примеру, человеку весом в 80 кг требуется всего лишь 160 г белка в день.
И привет всем)))
И с отвесами вас Таня, Megaera)

Megaera писал(а):

грудь исчезает

у меня честный 4,5. Из-за него я смотрюсь больше, чем на самом деле. До беременности был 3 (идеально)
Меню:
7-30. бутер с рыбой, 2 хлебца, 2 квадратика шоколадки темной
13-00. 8 небольших кусочков шашлыка (мясо, йогурт, кинза, чеснок). Салат слоями: свекла, творог с чесноком, морковка, творог, свекла, творог (даниссимо 5
17-00. Салат слоями: свекла, творог с чесноком, морковка, творог, свекла, творог (даниссимо 5 (много салата сделала)
17-30. качаю попу