Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
Я снова с вами!
Худела без форума. Дошла до 58,7.. И все.. Разнос(( нет-нет, да и схвачу что-то к чаю
Надо жесткости в меню!

Завтра ем
9:30 сырок глазированный, 2 бутера с колбасой, кофе с сахаром
13:30 салат из помидора, 2 яйца, 1/2 луковки и чл майонеза. 2 дольки арбуза
17:30 кусочек рыбы с ладонь. Буду делать в аэрогриле на дольках лимона