Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Васеля писал(а):

дома лежит две упаковки,а как их готовить????

Кидаешь в кипящую воду и отвариваешь с солью до готовности. У меня уходит на электрической плите минут 15.
Далее можно нафаршировать чем-то или сделать салатик. Я очень люблю 2-3 кальмарчика, 4 аичка, луковица и яблочко. Заправить майонезом
Аж слюни потекли