Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

яйца и мяса нельзя было вмести

нуууу... это рекомендация вроде а не железное правило... если я правильно понимаю...

Машк@ писал(а):

я даже фотографироваться отказываюсь пока

а зря - нужно хотя бы фоты в категории - ДО

Машк@ писал(а):

Стараюсь на обед теперь и овощи, и мясо, и пару ложек крупы брать.

ну вот вот - как хорошо всё выяснять методом научново тыка