Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Машк@ писал(а):

В зеленом это я в 2010 году с комфортными 57 кг.

я тебя такой и представляла)) 70 кг однозначно много для тебя. Есть стимул))
Меню:
7-30. 10 пельмешек, хлебец парочка, может немного шоколада
13-00. 2 кукурузы. Салат слоями (свекла, творог, морковь, творог, свекла, творог).
17-45. Творог(200) с чем-нить