Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Pulemet4ica, Ань, да нет наверное. Я не то, чтобы прям растолстела и теперь на строгаче. Просто заглянула посмотреть, как тут дела двигаются.

Дина молодчинка, на аве прям не узнать.

А про систему, я в нее до конца так и не верю, если честно. В том смысле, что все равно по полгода стоят те, кто в калориях съедает относительно много и при этом мало тратит.

А так-то лично у меня набор веса спровоцтрован был резкой потерей веса вначале, а потом еще и сладкого много ела по утрам и в обед. Организм прям вопил. Сейчас в норму уже прихожу, взяла себя в руки. А так после высокогорья, которое все силы вытягивает, и экстремальных нагрузок на восхождениях всегда жуткий жор нападает.

Зато в горах можно шоколадки трескать на ночь и худеть)))))

Движение - жизнь, а система - скорее просто правильное питание. Но без спорта я бы не похудела бы до того веса, до которого удалось это сделать.