Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Машк@ писал(а):

Надя, почаще заглядывай Я так впечатлилась, что тут же бегать пошла 8 стандартных километров. С горки-то быстрей получается, а вот в горку быстрей - и сразу подыхаю И как давно ты такие вершины покоряешь? Я на соседнюю гору еще ни разу не забиралась от самого низа до самого верха А говорят, всего 5-6 часов пути. Но конкретно со снаряжением лазить - не мое. Не цепкая я, по спортивной стенке не могу даже на метр подняться, а по льду вообще боюсь ходить. Кроме выносливости ничего нет.

чет мы не там малость))) но раз уж такая пьянка... Так Эльбрус - большой сугроб, как и Ленина. Конечно по ледникам и крутым подъемам только в кошках с ледорубом, в связках. Т.е. как такового скалолазания нет, если стенка крутая ( у меня максимум уклон 45 градусов был), то все равно используется жумар, в крайнем случае виснешь на веревке, но это умудриться надо. Собственно Эльбрус, Ленина и Белуха это все 2а-2б (при максимальной категории сложности 6б) Эльбрусу двойку дают только из-за высоты. Там как раз самое главное выносливость, т.к. разряженный воздух и холод, технически несложных гор много.
Раньше выше 4000 не залезала, на Авачинский лазила, но это 2000 над уровнем моря.
Я просто как начала бегать, так решила, что теперь и на вершинки лазить могу) А так народ, который не бегает - очень им тяжело.
Раз уж нафлудила, то вот для большего впечатления видео у нас с Белухи осталось, "ветерок" был 30-40 м/с, меня реально сдувало. https://www.facebook.com/artyom.golodnov/videos/1027739963923691/?pnref=story

Машк@ писал(а):

Был опыт варки?

я очень долго была просто уверена, что их так варить и надо, это потом узнала, что можно двумя минутами обойтись с тем же результатом

Фсе, обещаю не флудить больше ))) а то как я появляюсь, так стописят страниц всякого разного сразу. Всем горы хороши, но после них прям жор-жор. Организм требует восстановления и все тут, очень трудно противостоять.