Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Megaera писал(а):

приходи рассказывай!

в этой теме мы должны только рецепты на проверку выставлять,
а поболтать есть "трынделка" у нас

меню на завтрашний день
завтрак 6.00- 6.30: кофе, вновь три бутерброд, "Тирамису" 100гр

обед 13.40: проверенный системный гречневый плов, кружка кофе или молока

ужин 17.30: творог+ свекла