Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Васеля писал(а):

если я не могу в себя запихивать еду на ужин, мне насильно есть и потом тошнить ходить? мне так удобно девочки) поэтому прошу не трогать мои любимые ужины)))))))

Ну тыже выстовляешь меню на проверку, поэтому не трогать не получиться, давиться не надо, нужно просто сократить ненасыщаемую часть а насыщаемую увеличить, както ведь на завтрак в тебя помещаеться такой же объём но состоящий из насыщения только

Васеля писал(а):

Девочки, скажите,если на поддержке разрешается все до 15-00, то значит ли это,что я могу допустим к обеду добавить печенье в дополнение?

Вась честно я даже незнаю как ещё объяснить что можно на поддержке кушать здесь не раз тебе сказали, на оф.сайте тебе всё пополочкам не раз разложили и всё равно не понятно что конкретно тебе ге понятно в поддержке? Давай разбераться

Всем приветик