Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Pulemet4ica писал(а):

ну и ужины у вас...только желудок растянули и все

А чем растянули-то? Стаканом кефира?
Сыр и криспы - очень сытно получается. Да еще и творога мисочка...

Пс. Обед меняю. Вместо картохи съем макаронки с сыром (лень было чистить )