Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Добрый день девочки ,что то я вчера забегалась, некогда было зайти к вам , вес немного возвращается в норму

Машк@ писал(а):

Оля, какие вы сладкие! Я дочу тоже пускала с раннего возраста плавать в бассейне. Помню, первые несколько лет она плавала только под водой, а когда надо было воздуха набрать, смотрела на меня огромными глазами, чтоб я ее вытащила

Лора-а писал(а):

Оля какие вы и правда уже большие стали такие хорошенькие, плавцы

Megaera писал(а):

к какой пупсик, лапотушка - ТТТ на вас!!! очень гармоничная семья, счастливые родители!

Гелинака писал(а):

Оленька!!!!!!!!!!!!!!!1 а сладкий малышок какой

Фиалка1785 писал(а):

Какие вы хорошки

Pulemet4ica писал(а):

Привет Олечка какие вы большие Здоровье береги! Особенно почки

Спасибо девочки
Мое меню на сегодня:
з. 8-00 оливье гр 200, кофе с молоком и домашние печеньки 5 шт маленьких
о. 13-30 греча гр 100, мясо тушеное с овощами гр 150 доедаю, салат из помидор и лука, заправленный йогуртом и апельсин
у. 17-30 http://forum.say7.info/topic23477.html мои любимые сырники гр 300-350 стакан молока
Девочки вопрос такой хочу приготовить для своих утку с овощами, мне ее можно будет если я съем ее ,убрав с нее кожу и жир?