Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Васеля писал(а):

Благодарю за диагноз

Васелёк, только не надо ни на кого обижаться.... у каждого свой характер, кто-то может мягко сказать, кто-то грубовато... но все желают только хорошего...
Творог можно так вкусно замутить, что и 300 грамм будешь съедать

всем добрый вечер! неужели завтра пятница... как же я устала...

меню на завтрашний день
завтрак 6.00: кофе, попробую завтра мюсли с кефиром, небольшую пиалочку, пару бутербродов, "Тирамису" 100гр

обед 13.40: гречневый плов

ужин 17.30: 3 варённых окорочка без шкуры, без костей 100гр бульона