Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброго вечера!

Татьяна М. писал(а):

неужели завтра пятница... как же я устала...

и я такая же... держись, друг
завтра ем:
з 6.00 картошка пюре и пару кусочков селедки, бутер, пару кусочков шоколада - 300 гр
о 12.00 сборный из остатков в холодильнике - рис с зеленым горошком и кукурузой с сыром - 240 гр, 50 гр творога с 6 маленькими черносливенами, соленый огуречик - 50 гр
у 17.00 250 гр творога с пюре из запеченного яблока