Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Моя менюшка сегодняшняя... Спросонья бухнула в мультиварку огромное количество гречки
И вот теперь результат
Завтрак: гречка с молоком (220+80)=300 граммов
Обед: гречка с тушеными куриными желудочками (300 граммов)
Ужин: гречка + овощи (помидоры и перец)



Не ругайте, я исправлюсь