Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет всем! Почитала, комментировать сил нет)) Тоже вчера нарушала до 18-00. Потом не ела.
Сегодня отчитаюсь уже по факту:
7-30. Каша на воде пшеничная + 10г масла сливочного. Несколько ягод винограда, кофе
13-00. Плов с мясом грибами, 4 сливы
18-00. Творог, 3 криспа, кофе

завтра:
7-30. Мясо по-французски , но вместо майонеза -йогурт, говядина постная, сыр по норме.
13-00. Мясо с кабачками из духовки, салат огурец+помидор с йогуртом
16-50.Гречка с яблоком и черносливом.

17-30. Тренировка

Пытаюсь приучится к правильным завтракам. Пока убрала сладкое. Уж не знаю, вписывается ли мое мясо по-французски в ПП)))Она же не жареная, просто как пареная в духовке... Еще и хычины дома есть.. эххх. Постараюсь удержаться.