Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Ореховая соня писал(а):

А груши на ужин низя?

низяяяя
ой девочки.. что-то меня на жор тянет. До обеда который день еле доживаю. Сегодня пошла обедать в 12-25. Ну не выдержала. Вечерами есть хочется ппц... Может из-за физ. нагрузки? раньше такого не было никогда! то ли порции увеличить, то ли перетерпеть..
На завтра:
7-30. даже не знаю... или лаваш с колбасой и сыром, или каша, аджика домашняя
13-00. Чечевица, рагу (баклажан, кабачок, морковка, зелень, йогрут)
17-45. Творог 200г, яблоко, сливы 2 шт