Живем и худеем по системе «Минус 60»

Натали я
Наташ до 12.00 есть действительно можно ВСЕ!
На обед есть определенные ограничение - они написаны на 1 страничке и с соусами такими как майонез, кетчуп, хрен - тоже ограничения - до 14.0
Ужин самый облегченный по продуктам - меньше вариантов сочетаемости - это все то же написано на 1 страничке, так же там есть ссылки на сайт Кати Миримановой - можешь еще и там посмотреть