Живем и худеем по системе «Минус 60»

Натали я писал(а):

Вот сижу и думаю - может к вам?

а чего думаешь?конечно к нам ЗЕМЛЯЧКА

Натали я писал(а):

Может это уже возраст

какой возраст?ты о чем?Наташенька,ты загляни в нашу табличку!!!у нас тут нет ни возрастных ни весовых ограничений!так что присоединяйся и поскорей!!!

Натали я писал(а):

отказаться от чего-то НАВСЕГДА(очень безысходно звучит)),

да ты что,мы же НИ В ЧЕМ себе не отказываем!!!ДО 12 дня по полудню МЫ ТРЕСКАЕМ ВСЕ,ЧТО не приколочено(шутю)

Натали я писал(а):

С чего начать

пока есть время (до 12) покушай так,как тебе угодно,потом заглянув в список -пообедай,ну и наконец поужинать нужно до 18.00.Если ты думаешь,что тебе будет тяжело сразу выдержать-можешь это время сдвигать для себя постепенно.

Натали я писал(а):

ВЫБИРАЕМ ОДИН ИЗ НИЖЕПРИВЕДЕННЫХ ВАРИАНТОВ.

Наташенька,здесь применяется тип раздельного питания,т.е. мы можем есть продукты из одной группы.Мясо отдельно от всего или крупы только с овощами или мол продуктами.Ты главное не бойся,всегда спрашивай (желательно поконкретней)и тебе ВСЕГДА здесь ответят