Диета, которая мне помогла

Ingosha писал(а):

Кто на ней худел, вопрос к вам: Удалось ли сохранить результат? Как питались после диеты?

Привет, рассказываю, худела на ней года три назад с 71кг до 63кг. Продержалась два года(старалась питаться по Дюкану) потом расслабилась и вешу 70кг. Вывод: следить , следить, и следить за питанием
Диета мне очень понравилась, яйца я иногда заменяла на творог. Оля обязательно выдержи всю диету и увидишь результат будет отличный