Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет !!! Мое меню на сегодня:
З. 8-00 2 бутера с сыром и колбасой, 2 печенки, конфета
О. 13-30 капуста тушенная с мясом, луком, морковью и томат пастой
У. 17-30 кур грудь в духовке на соли