Живем и худеем по системе «Минус 60»

ninaka писал(а):

да я тож думала об этом, но я такая лентяйка

Нина, а я тоже по сути, но надо просто найти для себя то, что нравится) мне например на тренажерах скучно заниматься, а на степе я сбиваюсь и злиться начинаю...вот и выбрала для себя групповые аэробные занятия типа аква-аэробики, body sculpt, йога и т.д...и потом не заметишь, как втянешься