Живем и худеем по системе «Минус 60»

aMur писал(а):

надо просто найти для себя то, что нравится) мне например на тренажерах скучно заниматься, а на степе я сбиваюсь и злиться начинаю...вот и выбрала для себя групповые аэробные занятия типа аква-аэробики, body sculpt, йога и т.д...и потом не заметишь, как втянешься

да я просто не могу себе позволить заниматься в фитнес- центрах или спорт. клубах и в смысле финансов и по времени, а дома периодически совесть мучает и я начинаю качать пресс и какие нибудь упры, но это максимум 3-4 дня и всё потом-"бобик сдох"