Аня здравствуйте. У меня была таже проблема. Надо пить кальций и рыбий жир в капсулах. В аптеке купите масло миндальное и масло лимонное. В миндальное масло 25 мл добавьте 5 капель лимонного масла. Втирать в ногтевую пластину. Через две недели заметное улучшение.