Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
Пропадала я почти на месяц Ездила в командировку, вот вчера вернулась. В отъезде соблюдала Систему насколько это было возможно. Так как находилась за пределами населенного пункта и возможности покупать продукты самой не было, то старалась по крайней мере из того, чем кормили, выбирать самое подходящее. Благо были и паровые блюда, и выбор гарниров, и молочка какая-никакая. Единственное, что ужинала не в 18.00, а на час позже. В общей сложности отвес составил 2,5 кг. Обычно в первый месяц уходит гораздо больше, но учитывая мои обстоятельства, думаю, что и этот результат не плох.
Сегодня кушаю так:
Завтрак: 7.00 каша рисовая, чай с тортом "Медовый пух" http://forum.say7.info/topic27828.html
Обед: 13.00 курица отварная, рис пропаренный, салат (огурцы, помидоры, зелень, йогурт), чай зеленый.
Ужин: 17.30 овощи тушеные (без добавления масла), творог зерненый, чай зеленый.

Всем удачи!