Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!

Megaera писал(а):

если яблоко запечь, оно станет более насыщаемым?

100500% Я 2 запеч.яблоками и свеклой, например, наедаюсь прекрасно. А в сыром виде яблоко пройдет незаметно.

Татьяна М. писал(а):

как-то мне голодно посмотрелось творог с яблоком

Таня, ты пошто его сырым? Ну или может мне тебя, мясоеда, не понять Я любой вареной морковкой наедаюсь

Татьяна М. писал(а):

на обед кушала кабачковое пюре с рисом

Тоже люблю рисово-овощные пюрешки. Ну и нутово-овощные еще

Меню на завтра:
7.00 овсянка, лечо, хлеб, банан
13.00 нутово-овощной суп-пюре
17.00 яблоко запеч., помидоры

Не в состоянии ужин готовить...