Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

Женя, так не честно, мы же договорились, что без нарушений

посыпаю голову пеплом... Сегодня совершенно все системно, и даже тренировка была.

Фиалка1785 писал(а):

пойду искать труселя

еще раз посыпаю голову..
Девочки, правда стыдно.. прибавила 1кг за две недели какого попало питания и отсутствия тренировок

Фиалка1785 писал(а):

У нас первый снег выпал, половина народа на летней резине,

ахаха)) у нас сугробы уже по колено)) На зимней резине уже три недели езжу
По меню пока отписаться точно не могу. Выходной и есть время готовить. На обед точно будет гороховый суп на воде без мяса с картошкой.

Фиалка1785 писал(а):

ужин отварная свекла с йогуртом и чуть соевого соуса, кабачковая икра (проварю кабачки и морковку, натертые на мясорубке, добавлю томатной пасты (состав чистый), специи) - 300 гр

тоже хочу такой ужин.. завтра наверно и попробую сделать